Google+ RUTA VETONA, los 100 de Béjar: 2014

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Lo Último

jueves, 19 de junio de 2014

Ya están todas las fotos subidas a Snaperlink.com

Concluimos la subida de las fotografías a la plataforma Snaperlink.com , gracias a todos los que estáis comprando ya vuestras fotos.
 El equipo de www.rm2imagen.com os queremos dar las gracias

domingo, 15 de junio de 2014

Fotos oficiales de la II Ruta Vetona "los 100 de Béjar"

Entre esta noche y mañana estarán todas las fotos que se hicierón en la II Rura Vetona 2014 en la plataforma Snaperlink.com por el equipo de fotógrafos de RM2imagen. Estas fotos son un avance, ya iremos subiendo más.



















Clasificaciones de la II edición (2014)

Clasificaciones II ruta vetona los cien de Béjar
Haciendo clic sobre la imagen, se accede a las clasificaciones de la segunda edición de la II Ruta Vetona.

sábado, 14 de junio de 2014

La salida de las bicicletas (Video)


jueves, 12 de junio de 2014

Cerca de 400 participantes en la II Ruta Vetona

Esta mañana se hacía oficial en el ayuntamiento de Béjar la participación de cerca de 400 inscritos en la II Ruta Vetona "los 100 de Béjar". Los deportistas provienen de toda España y Portugal, siendo la representación local en esta edición un tercio de los corredores totales.
Este año tendremos la oportucidad de seguir la prueba atraves de Facebook y Twitter, para conocer el desarrollo y la evolución de los participantes.
Tambíén se presentaba la camiseta ( esta año roja, muy mundialista ) y el original Buff que se ve en 1º plano en la foto, regalos que serán muy apreciados por los ciclista y ultrafondista de este año.

miércoles, 11 de junio de 2014

Aviso bolsa de corredor



ATENCIÓN:
A todos aquellos participantes a los que no se de la posibilidad de envío de dorsal o no hayan solicitado este servicio, podrán recoger el “chip de control de tiempo y paso” y la “bolsa de corredor” el día 13 de junio de 2.014 entre las 16’00 y 20’00 horas en el Pabellón Municipal de Deportes “Sierra de Béjar” sito, en C/ Alaiz s/n y el día de la prueba, de 07:30 a 08:30 horas en la mencionada Instalación Deportiva.

martes, 3 de junio de 2014

Ruta Vetona - Los 100Km de Béjar. A una semana del cierre de inscripciones la organización ultima los detalles de una de las mejores pruebas de ultra-fondo del País.



Las mejoras en la señalización hacen de la ruta vetona2014 una prueba mucho más accesible para las bicicletas

Los participantes pueden optar este año por realizar la prueba bajo la modalidad de Duatlon.

Miguel Heras, el campeón de España de Ultra-Trail  participará e intentará  mejorar la marca del año pasado

Inmersos en plena fiebre  del running cientos de participantes venidos de toda España, amantes del running, del ultrafondo , de la bicicleta de montaña y, este año por primera vez, del Duatlon, ya se han decidido a encarar el desafío de correr esta dura pero bella prueba deportiva. La Ruta Vetona se ha convertido tras el éxito de su primera edición en un desafío alcance de corredores  iniciados en las pruebas de fondo y este año como aliciente para los amantes del Duatlon.

Pero los rezagados aún disponen de tiempo, pues las inscripciones no se cerrarán hasta el próximo 7 de junio, fecha elegida por la organización con margen suficiente para poder ultimar la infinidad de detalles que conlleva la impresionante  logística de esta prueba. No en vano, con tan poco tiempo de historia la prueba que discurre por uno de los parajes más bellos de la zona centro penínsular aspira a convertirse enreferente nacional en las pruebas de ultrafondo.

En este sentido  cabe destacar y confirmar la participación del campeón de España de Ultra Trail, Miguel Heras, que recientemente se hacía con el máximo título nacional de la larga distancia por montaña. La prueba que el año pasado superó en poco más de 9 horas le servirá de preparación de la Western States 100 de 161Km y casi 6.000 de desnivel que le llevará a Estados Unidos.


MEJORAS EN EL CIRCUITO
Este año los tramos presentan mejoras sustanciales que hacen del recorrido de la Ruta Vetona mucho más “ciclable”, accesible para las biciletas.
Para la presente edición la organización  mejorará sustancialmente la señalización, con más indicadores de dirección, compatibles con el respeto al medio ambiente. Mejora la señalización diurna y la nocturna, con reflectantes a lo largo del recorrido. Lo que permitirá la perfecta orientación nocturna de los participantes.

A pesar de haber sido uno de los aspectos más elogiados de la primera edición, la organización  ha introducido mejoras en los avituallamientos. Tanto en el avituallamiento fijo, en la ciudad de Béjar, nexo en común de los 3 tramos que componen la prueba, como el avituallamiento en todos los puntos del recorrido. Los participantes estarán controlados y avituallados a lo largo de todo el recorrido.


BOLSA DEL CORREDOR
La participación en la prueba lleva consigo la obtención de una bolsa de corredor que contendrá además de más avituallamiento, una camiseta conmemorativa y por primera vez “Original Buff”, prenda imprescindible para corredores y ciclistas.

Los corredores que concluyan la prueba obtendrán el trofeo que les acreditará haber concluido los 100 kilómetros del recorrido y participarán en el sorteo de importantes regalos donados por los patrocinadores de la prueba.

Recordamos que La Ruta Vetona “los 100 de Béjar” está organizada por el Ayto. de Béjar – Concejalía de deportes, El grupo Bejarano de Montaña, Los montañeros Sierra de Béjar, El club Candelariense de Montaña y la Diputación Provincial de Salamanca.
Además cuanta con la colaboración y patrocinio de:
Original Buff,Trek, Coca Cola,Powerade, www.rm2imagen.com, Frutas Antonio Hernández, En forma deportes, Deportes Cervunal, Bicicletas Cubino, Ciclox, Fiatc seguros, Santiveri, La rustica y Chiringuito La calleja.


Los participantes en la prueba podrán obtener importantes descuentos en los establecimientos hosteleros de la zona:

sábado, 3 de mayo de 2014

domingo, 27 de abril de 2014

Como llegar a la Ruta Vetona

Para obtener la ruta hasta el punto de salida de la prueba, haz clic en COMO LLEGAR  y escribe el nombre desde donde vas a iniciar el viaje


  

lunes, 21 de abril de 2014

Mapas topográficos de la II Ruta Vetona Los 100 de Béjar

Mapas topográficos en pdf de la Ruta Vetona completa y por circuitos, para ver, descargar y o imprimir:

Para imprimir en A3  (Datum ETRS 89 Uso 30)

Ruta Completa  (Escala 1:54000)

Circuito Verde  (Escala 1:54000)

Circuito Rojo  (Escala 1:27000)

Circuito Amarillo  (Escala 1:27000)

Estamos preparando los mapas para imprimir en A2, de momento está el circuito amarillo

En A2 (Datum ETRS 89 Uso 30)

Circuito Amarillo (Escala 1:18000)

martes, 15 de abril de 2014

Colaboración con la Revista BIKE, la revista lider del sector

Miles y miles de ciclistas van a ver este anuncio en la revista BIKE, muchos de ellos se animaran a venir a la Ruta Vetona, los 100 de Béjar. Si aún no te has inscrito, no tardes, pues te puedes quedar sin plaza. Además,ya quedan pocos días para aprovecharos de la rebajade 5€, que luego serán 45€.
Y para los que vengáis de fuera, tenemos ofertas con mucho establecimeintos hosteleros de Béjar y comarca
 

sábado, 5 de abril de 2014

El track completo de la II Ruta Vetona (2014)

camino de la ruta vetona

Espectacular ruta de autosuperación que recorre la comarca Bejarana por toda su diversidad histórica, paisajista natural. Discurre por antiguos caminos, pistas, pueblos (algunos de ellos declarados Conjunto Histórico Artístico) parajes naturales excepcionales, se camina junto a construcciones medievales, entre otras las murallas de Béjar, el castillo de Montemayor o la iglesia de Candelario. Y todo esto acompañado de la hospitalidad de sus gentes.
 

Rutómetros II Ruta Vetona Los 100 de Béjar



Rutómetros ruta vetona los cien de bejar 2014

Rutómetros ruta vetona los cien de bejar 2014 duatlon

Rutómetros ruta vetona los cien de bejar 2014 MTB

Rutómetros ruta vetona los cien de bejar 2014 carrera a pie

sábado, 29 de marzo de 2014

Original BUFF, nueva marca colaboradora con la Ruta Vetona

La conocida marca de ropa deportiva Original Buff es el nuevo colaborador de la II Ruta Vetona "Los 100 de Béjar". Este año contaremos con su presencia en la zona de salida y llegada, con arco, carpa, banderas...etc. Además Original Buff regalará varios pack de sus más emblemáticos productos.
Pero no va a quedar ahí la cosa, habrá más sorpresas, pero ya os las iremos avanzando.

 
Podéis visitar su web, que seguro muchos conocéis: http://www.buff.eu/
También su facebook: https://www.facebook.com/buff.spain?ref=profile

sábado, 22 de marzo de 2014

Tríptico II Ruta Vetona



La descripción de los tres Circuitos de la II Ruta Vetona
LEER EL TRÍPTICO
Para verlo bien, haz clic arriba a la izquierda en "100%"

jueves, 20 de marzo de 2014

Consejos para un Primer Ultra de 100 Km

Acabar un 100 Km. está al alcance de un número mayor de corredores del que se puede suponer. Para conseguirlo sólo es necesario que se den cuatro condiciones:
  • Un entrenamiento suficiente
  • Respetar ciertos imperativos técnicos (material, alimentación)
  • Adoptar un ritmo adecuado a las capacidades propias.
  • Una fuerte motivación.
Lo que diferencia a un 100 Km. del Maratón no es tanto una cuestión de entrenamiento como una cuestión de espíritu. Aunque se trate de una distancia dos veces y media superior a la del Maratón, no nos debe asustar. Para un primer 100 km. no tendremos en cuenta objetivos kilométricos, sino únicamente poder finalizar en las mejores condiciones posibles.

Deberemos poner el acento en la velocidad específica, pues reproduciendo el mayor número de kilómetros al ritmo previsto o deseado, podremos mejorar nuestro rendimiento y conseguir una zancada más económica. No debemos tampoco pensar que que el volumen de entrenamiento es la base del éxito, ya que contrariamente a lo que se cree, no es indispensable tener años de entrenamiento y un kilometraje semanal exagerado para acabar un 100 km. Sólo es preciso estar en buen estado de salud, entrenarse regularmente al menos 4 veces por semana, los 3-4 meses anteriores a la prueba. De estos entrenos, tres basta que sean de 1 a 1 hora a media, el otro entreno se recomienda de al menos 2 horas. El todos los entrenos es conveniente realizar pausas caminando tranquilamente.

No es recomendable realizar entrenos más largos, lo que sería más destructor que benéfico para las articulaciones y huesos de nuestro organismo. El entreno siempre debe ser suave, sin jamás forzar, pudiéndose realizar ciclos de 3 o 4 semanas en los que durante la última semana de ciclo, se disminuye el volumen de entreno un tercio. Si se instala la fatiga, no se debe dudar en tomarse algún día libre o reducir el entreno. Lo que interesa es llegar fresco al día de la carrera.

La semana más intensa será la antepenúltima, La penúltima se reduce un tercio el volumen de entreno, y la semana del ultra solo se debe correr un par de días y no más de media hora. 

Llego el día D

Uno de los problemas estratégicos de distancia reside en que la velocidad de carrera no es un factor fisiológico fiable. La lentitud que se impone al principio puede dar la impresión engañosa de facilidad, que incita a aumentar el ritmo y echar por tierra a continuación todas nuestras oportunidades de éxito. Es por tanto imprescindible, memorizar bien el ritmo de carrera que hemos practicado durante los entrenamientos, y respetarlo a toda costa.

Una forma útil para concluir con éxito una prueba de 100 km. podría ser el dividir la carrera en fases:
  • Primer Cuarto: Es el calentamiento. Debemos respetar el ritmo prefijado.
  • La mitad: La carrera justo ahora empieza, se debe llegar al último tercio con las reservas suficientes.
  • Último Cuarto: Ahora empieza lo serio, se debe resistir, acabar... 

 

miércoles, 12 de febrero de 2014

Ruta vetona, los Tracks para la segunda edición


Ya tenemos preparados los tracks para la II Ruta Vetona, los 100 de Béjar 2014.
Después de valorar todas las sugerencias de los participantes de la primera edición, se han realizado algunos cambios en el trazado de los Circuitos Verde y Rojo. El Circuito Amarillo es el mismo que el año pasado
TRACK COMPLETO 2014
VER TRACK CIRCUITO ROJO VER TRACK CIRCUITO VERDE, LA CAÑADA 2014

VER TRACK CIRCUITO AMARILLO EL VALLE 2014-(IGUAL QUE 2013)

jueves, 6 de febrero de 2014

MTB-Mountainbike colaborando un año más con la Ruta Vetona

El portal de noticias especializado en Mountain Bike y ciclismo out-road " www.mtb-mountainbike.com " perteneciente al grupo " esciclismo " colaborará un año más con La Ruta Vetona, los 100 de Béjar, difundiendo esta prueba entre todos sus lectores con Banner de publicidad y promociones especiales en la web.
La 1ª acción de MTB-Mountainbike será el sorteo de 2 inscripciones gratuitas para II Ruta Vetona, en la modalidad de ciclismo para todos los seguidores de las web.

martes, 4 de febrero de 2014

Los alcaldes de la comarca al 100% con la Ruta Vetona



La organización de la II Ruta Vetona “los 100 de Béjar” ha tenido la primera reunión con los alcaldes de los pueblos por los que transita la prueba deportiva de Ultra Fondo.
Raúl Hernández, concejal de deportes de Béjar, presidió la reunión donde se pidió a los Ayuntamientos vecinos la colaboración institucional y vecinal para la II Ruta Vetona , agradeciendo también la prestada en la edición de 2013. Según Hernández “esta es una prueba de todos, no solo de los organizadores y de los competidores, es un triunfo de todos los pueblos y sus gentes, 24 horas donde todos remamos en la misma dirección”, los representantes de los pueblos agradecieron el que se cuente con ellos, por pequeños que sean.
También manifestaron la repercusión positiva que ha tenido la celebración de los 100 de Béjar, no solo los días de la competición , sino que  semanas antes y desde prueba, decenas de deportistas recorren los circuitos todos los fines de semana. Unido a esto, se propuso inducir a instituciones como la Diputación de Salamanca y la Junta de Castilla y León la posibilidad de marcar definitivamente y con carteles orientativos todo el recorrido de la Ruta Vetona.
Se informó desde los grupos de Montaña el mejor ritmo de inscripciones de este año y las altas expectativas que se tienen respecto a la participación de deportistas foráneos, saliendo a la mesa de debate las posibilidad, que diferentes establecimientos hosteleros colaboraran con la Ruta Vetona ofreciendo descuentos a los participantes en la prueba.
Al cerrar la reunión, se comento que un colaborador de la organización, está en conversaciones para que la Ruta Vetona entre a formar parte de las carreras puntuables para asistir  a una de las más prestigiosas competiciones de Ultra-fondo del mundo. Esto sería un espaldarazo definitivo, con la ayuda de un patrocinador,  garantizando todos los años que miles de deportistas llenen los caminos de la Ruta Vetona “los 100 de Béjar”.
http://www.aytobejar.com/ciudadania/deportes/index.asp
http://www.candelario.es/
http://www.montemayordelrio.es/
http://www.puertodebejar.org/
http://www.sanchotello.es/index.asp?id_categoria=1



 

jueves, 23 de enero de 2014

Cartel de la II edición




Cartel de la II edición de la Ruta Vetona, los 100 de Béjar, que se celebrará el 14 y 15 de Junio de 2014
Diseñado por Manuel Garrote
La Fotografía de Raul Martín Martin (RM2imagen)